“Meditación budista”
La meditación budista consiste en sentarse en silencio y observar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos. Es un espacio de encuentro con nosotros mismos, un tiempo para ser conscientes de nuestro interior y de la interrelación con nuestro exterior.
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Gracias por la información, no conocía de la meditación budista.
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